陽痿和早泄是男性性功能障礙的兩種常見形式，它們都可能影響男性的生育能力。陽痿是指男性在性生活中無法達(dá)到或維持足夠的勃起以完成性交，而早泄則是指男性在性交開始后很快達(dá)到高潮，無法控制射精的時間。這些問題的存在可能導(dǎo)致男性無法順利進行性生活，從而影響生育。

對于陽痿早泄導(dǎo)致的不育，保健措施可以從以下幾個方面入手：

心理調(diào)適：心理因素是導(dǎo)致陽痿早泄的重要原因之一。因此，男性需要學(xué)會減輕壓力，放松心情，避免過度焦慮和緊張?？梢酝ㄟ^心理咨詢、冥想、瑜伽等方式來緩解心理壓力。

改善生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣，如過度飲酒、吸煙、熬夜等，都可能對男性的性功能產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，男性需要戒除這些不良習(xí)慣，保持健康的生活方式。

增加體育鍛煉：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強體質(zhì)，提高身體的耐力和抵抗力，有助于改善性功能。建議男性每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步、游泳等。

飲食調(diào)理：飲食對男性的性功能也有重要影響。建議男性增加富含鋅、硒等微量元素的食物攝入，如海鮮、瘦肉、堅果等。同時，要保證飲食均衡，多吃蔬菜水果，避免高脂肪、高糖分的食物。

中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為陽痿早泄與腎虛有關(guān)。因此，可以通過中醫(yī)調(diào)理來改善性功能。建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用一些補腎益精的中藥，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等。

定期體檢：定期進行體檢可以及時發(fā)現(xiàn)和治療可能影響性功能的疾病，如糖尿病、高血壓、心血管疾病等。

性生活指導(dǎo)：對于陽痿早泄患者，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行性生活指導(dǎo)，學(xué)習(xí)如何控制和延長性交時間，提高性生活質(zhì)量。

藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以適當(dāng)使用一些藥物治療陽痿早泄，如磷酸二酯酶-5抑制劑（PDE5抑制劑）等。但藥物治療應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，避免自行用藥導(dǎo)致不良反應(yīng)。

總之，陽痿早泄導(dǎo)致的不育需要從心理、生活習(xí)慣、飲食、運動、中醫(yī)調(diào)理等多個方面進行綜合保健。同時，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和調(diào)理，以提高治療效果和生活質(zhì)量。