精液量減少被多種因素所引發(fā)這一情況，諸如生活習慣、精神壓力、疾病等這些因素包含其中但不限于它們，若遇到此類狀況，建議依循如下步驟來對可能病因加以檢查：

咨詢醫(yī)生這作為首要且關鍵的一步，意味著向專業(yè)醫(yī)療人員去尋求幫助，而泌尿科或男科專家能夠給予專業(yè)診斷與治療建議，于初次就診之際醫(yī)生也許會詢問病史、生活習慣像是飲食習慣、運動頻率以及近期是否歷經較大生活變化或壓力；全面體檢這一步，基于初步交流所獲結果，醫(yī)生或許會安排系列身體檢查項目例如血液測試、尿液分析等，以此來排除一些基礎性疾病的可能性，畢竟像糖尿病、高血壓這類慢性病有可能間接影響生殖系統(tǒng)健康狀態(tài)；

激素水平檢測方面，性腺功能低下即低睪酮乃是致使精子數量下降的常見原因之一，通過抽血化驗測量體內諸如睪酮之類相關激素的濃度，進而判斷是否存在內分泌失調的問題；遺傳因素考量上，某些遺傳條件可能與精液質量存在關聯(lián)，要是家族中有類似問題的歷史記錄，將這一點告知醫(yī)生會有助于更精準定位問題所在；生活方式評估時，不健康飲食習慣、體育活動不足、過度飲酒或吸煙等不良行為均會對男性生育能力造成負面影響，故而在探尋具體原因過程中改善日常生活方式亦是相當重要的環(huán)節(jié)；

心理狀態(tài)調查中，長期處于高壓環(huán)境或者患有抑郁癥等心理健康問題同樣會影響人體正常生理機能表現(xiàn)，有時候借由心理咨詢等方式緩解情緒困擾也能產生意想不到的好轉效果；特定檢查對于部分患者而言，或許還需進行諸如超聲波掃描前列腺區(qū)域、精索靜脈曲張篩查等更詳細專項檢查，以利于發(fā)現(xiàn)潛在結構性異常。

需留意的是，以上僅屬一般性指導信息，不可替代專業(yè)醫(yī)療服務，當發(fā)覺自身存在精液量明顯減少情形時應盡快就醫(yī)并依循醫(yī)生具體指示開展相應檢查及治療，同時以積極樂觀態(tài)度面對問題，畢竟諸多情況下經過適當調整和治療情況是能夠得到改善的。