干細胞治療前準備吃東西的時候，挑那種水多吃著不膩歪的水果，能給身體補水補營養(yǎng)，還不會讓腸胃難受，下面從選什么水果、為什么推薦、要注意什么這三方面仔細說說。

一、推薦的水果和它們的特點

西瓜

西瓜水特別多，水占比能到92%，吃起來清爽不膩，它還有不少維生素C和鉀，能幫著身體里的電解質平衡，讓人免疫力變強，還能讓新陳代謝更好，西瓜含糖量還行，熱量也不高，治療前拿來補水挺好。

草莓

草莓含水量差不多91%，酸甜好吃還不膩，草莓有維生素C、花青素和膳食纖維，能抗氧化、增強免疫力，還能促進消化，它含糖少治療前吃也不會給身體添太多負擔。

梨子

梨子水含量高達85%，吃起來清甜多汁，能清熱潤肺、解渴，梨子還有膳食纖維和各種維生素，能緩解便秘，對腸道好，梨子性子溫和，不會折騰腸胃，治療前選它不錯。

葡萄

葡萄含水量大概87%，汁水多還好嚼，它有花青素和白藜蘆醇這些抗氧化的東西，對心血管好，葡萄含糖合適，吃不多就不會讓腸胃不舒服。

二、為什么推薦

這些水果都水多、吃著清爽不膩，能給身體補上需要的水，還能提供好多維生素和礦物質，而且這些水果含糖量都比較適中，不會讓血糖亂波動，治療前當健康小零食挺好，適量吃這些水果，還能讓腸道動起來，減輕腸胃負擔，給干細胞治療把身體準備好。

三、要注意什么

別吃太多

雖說這些水果有營養(yǎng)，可吃太多可能腸胃難受，或者糖吃多了，建議每次吃100 - 200克，分多次少吃點。

注意過敏

有些人可能對某些水果過敏，像草莓或者葡萄，治療前要是從來沒吃過這些水果，先少吃點試試，看看有沒有過敏反應。

選新鮮的

別吃壞了或者放太久的水果，不然細菌感染會影響健康，建議選新鮮、熟了的果子，洗干凈趕緊吃。

問問醫(yī)生意見

根據(jù)自己身體情況，特別是有慢性病或者特殊飲食禁忌的，治療前問問醫(yī)生或者營養(yǎng)師，保證選的吃的適合自己。

四、總結

干細胞治療前，選西瓜、草莓、梨子或者葡萄這些水多不膩的水果，既能給身體補水補營養(yǎng)，又不讓腸胃有負擔，這些水果口感清爽、營養(yǎng)豐富，能幫著給治療準備好身體，同時要注意適量吃、別過敏、選新鮮水果，必要的時候問問醫(yī)生意見，保證吃的安全合理，科學吃東西，能讓干細胞治療效果更好。