多汗就是身上出汗多，醫(yī)學(xué)上叫多汗癥，指沒(méi)外界明顯因素，像天熱、運(yùn)動(dòng)什么的影響，身體有的地方或者全身出汗不正常，這毛病可能讓人不方便、困擾，還影響平常生活和跟人交往，得注意多汗有時(shí)候可能是健康有問(wèn)題的早期信號(hào)，所以知道為什么多汗很重要。

多汗的原因

1. 生理方面原因：像心里緊張、著急、害怕這些心理變化，還有天熱或者劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。

2. 藥物帶來(lái)的不好作用：有些藥可能讓人多汗，像抗抑郁的藥。

3. 內(nèi)分泌不正常：比如甲亢、更年期那類(lèi)情況，會(huì)讓身體新陳代謝變快，就多汗了。

4. 神經(jīng)系統(tǒng)的?。合衽两鹕　⒆灾魃窠?jīng)功能有障礙，也可能多汗。

5. 其他潛在的病：少數(shù)時(shí)候，一直多汗或者很多地方多汗，可能是心臟病、糖尿病、癌癥這些嚴(yán)重病的早期表現(xiàn)之一。

應(yīng)對(duì)辦法

- 生活習(xí)慣要好：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、睡夠、飲食均衡，能調(diào)節(jié)身體功能。

- 調(diào)整心態(tài)：用冥想、瑜伽這些辦法減輕壓力和著急的感覺(jué)。

- 用止汗的東西：市面上有好多止汗劑、抗汗噴霧這類(lèi)針對(duì)多汗設(shè)計(jì)的產(chǎn)品，能暫時(shí)緩解癥狀。

- 找醫(yī)生問(wèn)問(wèn)：要是多汗嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，或者還有其他不舒服，趕緊找醫(yī)生檢查，排除健康隱患。

小提示

- 選透氣好的衣服，別穿太緊的衣服。

- 注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣服特別是內(nèi)衣褲。

- 別吃辛辣刺激的食物和酒精飲料，這些可能讓多汗更嚴(yán)重。

多汗，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為多汗癥，是指在沒(méi)有明顯外界因素（如高溫、運(yùn)動(dòng)等）的影響下，身體某些部位或全身出現(xiàn)異常出汗的現(xiàn)象。這種癥狀可能給患者帶來(lái)不便和困擾，甚至影響日常生活和社交活動(dòng)。

反正要是多汗不厲害，改改生活方式能改善，但要是多汗嚴(yán)重，還有體重下降、心跳加快這些癥狀，就得小心趕緊找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫忙，看看是不是有更嚴(yán)重的健康問(wèn)題，好得到治療辦法，記住診斷對(duì)了才能有效治療。