干細(xì)胞打進(jìn)身體里（像從靜脈輸進(jìn)去或者在局部地方種進(jìn)去）以后，身體就到了細(xì)胞修理和功能重新搭建的重要時候，吃的東西搭配得好，就能給干細(xì)胞創(chuàng)造合適的小環(huán)境，讓它們活得好、變形成有用的細(xì)胞，還能和受傷的組織長到一塊，同時讓人的抵抗力變強(qiáng)，減少不好的反應(yīng)，下面說的是干細(xì)胞打進(jìn)身體后不同階段吃什么以及主要的原則，??

一、吃東西的主要原則：營養(yǎng)要全乎、吃著得舒服還好消化、專門針對需要幫助的地方??

干細(xì)胞打進(jìn)身體后，吃東西得想著“保住細(xì)胞的活力、減輕發(fā)炎的情況、給身體提供修理用的材料”，按照下面這些原則來：??

1. 吃得清淡舒服：別吃辣的、油大的、鹽多的、刺激的東西（像辣椒、炸的東西、酒），別給腸胃和免疫系統(tǒng)再增加負(fù)擔(dān)，??

2. 吃了容易消化吸收：選軟乎點(diǎn)的、纖維不多不少的（別太多粗粗的纖維）東西吃，讓腸胃輕松點(diǎn)，保證營養(yǎng)能好好被利用，??

3. 營養(yǎng)得全面：重點(diǎn)吃點(diǎn)好的蛋白質(zhì)（細(xì)胞修理的基礎(chǔ)）、能抗氧化的東西（減輕氧化帶來的傷害）、維生素和礦物質(zhì)（調(diào)節(jié)身體代謝），還有適量的好脂肪（幫助修復(fù)細(xì)胞膜），??

二、不同階段吃東西搭配的建議

1. 打進(jìn)身體后1 - 3天（急性階段：慢慢修理）

這個時候身體可能因?yàn)榇蚋杉?xì)胞的操作或者細(xì)胞跑來跑去，有點(diǎn)累腸胃也比較敏感（比如肚子脹、不想吃飯），吃的東西要像水一樣稀或者半稀的，別太刺激：??

? 好的蛋白質(zhì)：選容易消化的雞蛋羹、嫩豆腐、蒸水蛋（別炸別煎）、去掉油的鯽魚湯、去掉皮的雞肉泥，給干細(xì)胞提供合成用的材料，??

? 維生素和水：鮮榨的果汁（像蘋果汁、梨汁，去掉渣子）、菠菜蛋花湯、獼猴桃泥（補(bǔ)充維生素C和葉酸），幫助細(xì)胞代謝；每天喝1500 - 2000毫升水（心臟和腎功能正常的人），讓身體里的液體平衡，??

2. 打進(jìn)身體后4 - 7天（恢復(fù)階段：支持功能）

這時候干細(xì)胞開始在該待的地方定下來，發(fā)揮修理的作用了，得加強(qiáng)能抗氧化、抗發(fā)炎還有幫助組織修理的營養(yǎng)：??

? 升級好的蛋白質(zhì)：清蒸的鱸魚、蝦仁（脂肪少蛋白質(zhì)高）、瘦牛肉末（補(bǔ)充鐵和鋅，幫助合成血紅蛋白）、豆?jié){（植物蛋白），幫助干細(xì)胞變成有用的細(xì)胞，??

? 調(diào)節(jié)膳食纖維：南瓜泥、胡蘿卜泥、熟透軟軟的香蕉、火龍果（渣子少），讓腸道里的環(huán)境平衡，防止便秘（干細(xì)胞治療可能會影響腸道動），??

? 特殊的營養(yǎng)成分：可以適當(dāng)多吃點(diǎn)含Omega - 3脂肪酸的東西（像用亞麻籽油拌菜、三文魚），減輕發(fā)炎的反應(yīng)；要是醫(yī)生說行，還能補(bǔ)點(diǎn)維生素D（幫助鈣吸收，支持骨頭修復(fù)），??

總結(jié)：干細(xì)胞打進(jìn)身體后吃的東西搭配，得把“慢慢修理、精準(zhǔn)補(bǔ)充營養(yǎng)”當(dāng)核心，通過分階段調(diào)整，給干細(xì)胞創(chuàng)造的生存環(huán)境，讓組織修理和功能重建快點(diǎn)完成，科學(xué)地吃東西，再按照醫(yī)生說的管理，能大大提高治療效果，讓人的身體更快恢復(fù)健康。