干細(xì)胞打完恢復(fù)的時(shí)候，吃東西得調(diào)調(diào)，特別是選水果，又得補(bǔ)營養(yǎng)，還不能吃了不舒服，夏黑葡萄這水果營養(yǎng)多，病人經(jīng)常吃，不過要不要吐葡萄皮，得從營養(yǎng)、安不安全、個(gè)人身體情況好多方面想想。

一、夏黑葡萄皮的營養(yǎng)

夏黑葡萄皮里有好多營養(yǎng)東西，像花青素、白藜蘆醇、多酚、膳食纖維、有機(jī)酸什么的，這些能讓免疫力變強(qiáng)，還有抗氧化的作用，能把身體里的自由基清掉，讓細(xì)胞老得慢，另外葡萄皮里的膳食纖維能讓腸子動(dòng)得快，治便秘對(duì)消化好。

花青素和白藜蘆醇是葡萄皮里厲害的東西，一個(gè)能保護(hù)血管，另一個(gè)能抗炎、抗腫瘤，這些東西在葡萄皮里比在果肉里還多，所以連著皮吃能多吸收這些好東西。

二、要不要吐皮：看個(gè)人情況

1. 洗干凈很重要

夏黑葡萄皮雖然營養(yǎng)多，可表面可能有農(nóng)藥或者細(xì)菌，所以吃之前得洗干凈，可以用流水沖，或者把葡萄放水里，加點(diǎn)兒鹽或者醋泡幾分鐘，去掉表面臟東西，洗完就能連著皮吃，營養(yǎng)不丟。

2. 個(gè)人不一樣

有些特殊身體的人，像過敏的吃葡萄皮可能身上癢、紅腫過敏，還有葡萄皮里的單寧可能刺激腸胃，消化不好的病人吃的時(shí)候得小心。

3. 吐不吐皮的建議

大多數(shù)病人，洗完連著皮吃夏黑葡萄行，能多吸收葡萄皮營養(yǎng)，但要是對(duì)葡萄皮敏感或者消化不好，就吐皮吃省得不舒服。

三、干細(xì)胞打完吃東西注意什么

干細(xì)胞打完恢復(fù)的時(shí)候，吃的得清淡、好消化，還得營養(yǎng)全乎，夏黑葡萄這水果，有維生素和礦物質(zhì)，能給身體供能，不過吃的時(shí)候還得注意：

別吃太多：一天吃200 - 300克左右就行，吃多了腸胃受不了。

四、總結(jié)

干細(xì)胞打完，吃夏黑葡萄要不要吐皮，主要看個(gè)人身體和洗得干不干凈，洗完連著皮吃能多吸收葡萄皮營養(yǎng)，要是過敏或者消化有問題，就吐皮吃，另外恢復(fù)的時(shí)候調(diào)飲食得科學(xué)、看個(gè)人情況，聽醫(yī)生的既要營養(yǎng)夠，又別冒不必要的險(xiǎn)，合理管飲食，病人身體恢復(fù)得更好，健康基礎(chǔ)打得牢。