干細(xì)胞治療完在恢復(fù)的時(shí)候，身體又敏感又得要營(yíng)養(yǎng)，這時(shí)候吃什么吃對(duì)了，對(duì)提高免疫力、讓組織好起來、減少發(fā)炎很重要，水果就是天生的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)，有維生素（特別是維生素C）、礦物質(zhì)、抗氧化的東西和膳食纖維，是恢復(fù)時(shí)候吃東西不能少的。

營(yíng)養(yǎng)多的水果推薦和獼猴桃為什么行

干細(xì)胞治療完在恢復(fù)的時(shí)候，選營(yíng)養(yǎng)多的水果挺好，下面這些水果營(yíng)養(yǎng)咋樣：

獼猴桃：

獼猴桃叫“維生素C大王”，100克獼猴桃里大概有92.7毫克維生素C，合成膠原蛋白得靠維生素C，傷口長(zhǎng)好和組織恢復(fù)就靠膠原蛋白，另外獼猴桃還有維生素E、鉀、膳食纖維，還有好些抗氧化的東西（像類黃酮和酚類化合物），這些能提高免疫力、扛氧化、不讓細(xì)胞受傷，可能還有點(diǎn)消炎的作用，鉀能讓心臟好、血壓穩(wěn)，膳食纖維能讓腸道好。

別的營(yíng)養(yǎng)多的水果：

除了獼猴桃，還有不少水果營(yíng)養(yǎng)也多，干細(xì)胞治療完能吃：

藍(lán)莓：有抗氧化的東西（像花青素），能扛氧化讓細(xì)胞健康，可能還有消炎作用。

草莓：維生素C和抗氧化的東西多，籽還小好消化。

柑橘類水果（像橙子、柚子）：維生素C多，能提高免疫力。

蘋果：膳食纖維和果膠多，對(duì)腸道好果肉還軟乎，好消化。

香蕉：鉀和維生素B6多，好消化恢復(fù)時(shí)候沒胃口能吃。

葡萄：有白藜蘆醇這些抗氧化的東西，對(duì)心血管好。

籽多的水果咋整

干細(xì)胞治療完在恢復(fù)的時(shí)候，像石榴、百香果這些籽多的水果，得看自己消化咋樣、身體反應(yīng)，少吃點(diǎn)，籽太多可能消化費(fèi)勁，特別是消化功能還沒全好的時(shí)候，所以建議榨汁把籽濾掉再吃，這樣消化能輕松點(diǎn)，還能吃到水果的營(yíng)養(yǎng)。

總結(jié)和建議

打完干細(xì)胞，想提高免疫力、快點(diǎn)恢復(fù)，可以選營(yíng)養(yǎng)多的水果，像獼猴桃、藍(lán)莓、草莓、柑橘類、蘋果、香蕉這些，獼猴桃因?yàn)榫S生素C多、營(yíng)養(yǎng)全，很適合這時(shí)候吃，能提高免疫力、讓傷口長(zhǎng)好、減輕炎癥，不過建議先少吃點(diǎn)試試，看看身體反應(yīng)，別過敏消化也得好。