干細胞打進去以后，吃東西對身體恢復和治療效果可重要，水果是天生的營養(yǎng)源，能給出好多維生素、礦物質還有糖，能幫忙補能量、讓細胞修復變好，還能把免疫力變強，下面就是說說什么水果適合補天生的糖，還有對干細胞治療有什么可能的好處，仔細講講。

一、干細胞打完針后的吃東西規(guī)矩

干細胞打完針，身體就開始恢復，吃東西得清淡點、好消化點，營養(yǎng)還得什么都有點，這時候消化的地方可能比較敏感，所以選溫和點的吃的，別吃涼的、油的或者刺激的東西，同時吃點含維生素、礦物質還有天生糖的水果，能補補能量，讓細胞修復得快點，還能把免疫力變強。

二、適合補天生糖的水果挑什么

下面這幾種水果，不光糖含量正好，還有別的營養(yǎng)，干細胞打完針吃挺合適：

草莓

草莓糖不多，100克里也就6克左右，還富含維生素C和能抗氧化的東西，維生素C能把免疫力變強，抗氧化的東西能讓自由基別傷著細胞，給干細胞修復創(chuàng)造個好環(huán)境。

藍莓

藍莓里有花青素，這是種厲害的抗氧化劑，能減少氧化應激，保護細胞不受傷，另外藍莓里天生的糖含量正好，能給身體供能，還不給血糖造成太大麻煩。

獼猴桃

獼猴桃有好多維生素C和維生素E，這倆都是厲害的抗氧化劑，能保護細胞不被自由基傷著，還有獼猴桃里天生的糖吸收得慢，不會讓血糖一下子升起來，恢復的時候吃挺合適。

火龍果

火龍果糖少，100克里大概5克，還有膳食纖維和花青素，膳食纖維能讓腸道健康點，花青素能把身體抗炎能力變強，對干細胞治療后的恢復可有用了。

蘋果

蘋果里的糖吸收慢，適合補天生的糖，還有膳食纖維和維生素C，這些能調節(jié)血糖，讓腸道健康，還能把免疫力變強。

三、水果對干細胞治療可能的好處

上面說的這些水果，不光能給天生的糖，還因為營養(yǎng)多，能幫干細胞治療起到好作用：

抗氧化：水果里能抗氧化的東西（像花青素、維生素C什么的）能減少身體里的氧化應激，給干細胞弄個健康的工作地兒，說不定能讓治療效果更好。

四、吃水果要注意什么

雖說水果對恢復有好處，吃的時候還是得注意下面幾點：

別吃太多：別一下子吃好多水果，不然糖吃多了，或者消化受不了。

五、總結和建議

干細胞打完針，吃點草莓、藍莓、獼猴桃、火龍果、蘋果這些水果，能好好補補天生的糖，還能有好多維生素和抗氧化的東西，對身體恢復和幫干細胞治療可有用了。