打干細(xì)胞前吃東西，魚可是重要的一部分，魚里有好蛋白、Omega-3脂肪酸，還有維生素和礦物質(zhì)，能給干細(xì)胞治療供營養(yǎng)，不過得注意這些：?

一、吃魚到底有什么好

像三文魚、鱈魚、鱸魚這些魚，蛋白都特好，蛋白可是干細(xì)胞分化和組織修復(fù)要的基本營養(yǎng)，能讓身體代謝好，給干細(xì)胞治療做準(zhǔn)備，還有魚里的Omega-3脂肪酸（像EPA、DHA）能消炎，減輕身體炎癥，給干細(xì)胞植入創(chuàng)造好的身體環(huán)境；里面的維生素D、鈣這些礦物質(zhì)，能讓骨頭健康，還能增強(qiáng)免疫力，?

二、挑安全的魚吃

先選汞少、污染少的小魚，像三文魚、鱈魚、沙丁魚、鱸魚、鯽魚，這些魚長大時間短，重金屬（像汞、鉛）積攢得少，更符合干細(xì)胞治療前吃東西的安全要求，別選像金槍魚、鯊魚、劍魚這些大的掠食性魚，它們在食物鏈頂上，汞含量高老吃或者吃多了可能給身體增加負(fù)擔(dān)，影響干細(xì)胞治療時身體的狀態(tài)，?

三、保證魚處理得安全

1. 看看新不新鮮：選新鮮的、沒怪味、沒壞的魚，像魚眼睛清亮、魚鱗完整、魚肉有彈性的，別吃死魚或者壞了的魚，不然可能被細(xì)菌、病毒或者寄生蟲感染，?

2. 一定要做熟：打干細(xì)胞前別吃生魚片、半熟的貝類這些生冷的東西，把魚徹底煮熟，像清蒸、水煮、清炒都行，把可能有的病原體殺死，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，?

四、控制吃多少和什么時候吃

打干細(xì)胞前1 - 2周能適當(dāng)吃點(diǎn)魚，一周吃1 - 2次，一次吃50 - 100克，別吃太多像天天吃好多魚，不然會給腸胃增加負(fù)擔(dān)，影響身體吸收別的營養(yǎng)，要是對魚過敏，一定別吃不然過敏了，會干擾干細(xì)胞治療的過程，?

要是本來就對海鮮過敏特別嚴(yán)重，像吃了海鮮起皮疹、呼吸困難、過敏性休克什么的，或者有免疫系統(tǒng)疾病，像系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，打干細(xì)胞前得告訴醫(yī)生，讓醫(yī)生看看能不能吃魚，另外要是魚不知道哪來的，像野生撈的沒檢測過的魚，也別吃防止有食品安全問題。