打干細(xì)胞的時(shí)候，身體在細(xì)胞修復(fù)和免疫調(diào)節(jié)的重要時(shí)候，吃東西主要就是“補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)、少負(fù)擔(dān)、好恢復(fù)”，獼猴桃是那種營(yíng)養(yǎng)特別多的水果，對(duì)恢復(fù)有點(diǎn)好處，不過(guò)能不能吃要看看它的營(yíng)養(yǎng)成分、治療到什么階段還有個(gè)人情況一起判斷，下面具體說(shuō)說(shuō)：??

一、獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)：對(duì)干細(xì)胞恢復(fù)可能有的好處??

獼猴桃被叫做“維生素C大王”，100克果肉里有大概62 - 100毫克維生素C（比蘋(píng)果、梨這些常見(jiàn)水果多多了），還好多維生素E（能抗氧化）、維生素K（對(duì)凝血有用）、鉀（能讓電解質(zhì)平衡）、膳食纖維（能讓腸道動(dòng)起來(lái)）還有各種礦物質(zhì)（像鈣、鎂）。

? 維生素C：是很強(qiáng)的抗氧化東西，能把自由基弄掉，減少氧化對(duì)新的干細(xì)胞的傷害，還能幫著合成膠原蛋白，對(duì)組織修復(fù)有幫助；??

? 膳食纖維：能讓腸道動(dòng)，防止便秘（特別是治療的時(shí)候，因?yàn)榛顒?dòng)少或者藥的影響容易便秘），讓腸道里的生態(tài)平衡，對(duì)免疫功能有間接幫助；??

二、打干細(xì)胞時(shí)候吃獼猴桃合不合適分析

1. 剛開(kāi)始治療（1 - 3天）：小心試試，看看反應(yīng)

這個(gè)時(shí)候患者可能因?yàn)橹委煹牟僮鳎ㄏ耢o脈打針、局部扎針），覺(jué)得局部酸酸脹脹，有點(diǎn)發(fā)熱或者腸胃不太舒服（像不想吃東西、惡心），獼猴桃有點(diǎn)酸（pH大概3.5 - 4.0），可能會(huì)讓胃酸分泌變多，惡心或者反酸更厲害（特別是空著肚子吃的時(shí)候）。

2. 治療中間（3 - 7天）還有穩(wěn)定的時(shí)候（7天以后）：適當(dāng)吃點(diǎn)，一天1 - 2個(gè)

要是患者腸胃功能慢慢好了（不惡心、不吐了），也沒(méi)有口腔潰瘍或者過(guò)敏的情況，每天可以吃1 - 2個(gè)不大不小的獼猴桃（大概100 - 200克），獼猴桃里的維生素C和抗氧化的東西能幫忙減輕炎癥，膳食纖維能讓腸道健康，鉀能讓電解質(zhì)平衡，不過(guò)要注意：??

? 別吃太多：一天超過(guò)3個(gè)（大概300克），可能讓胃酸分泌太多（特別是腸胃敏感的人），要是還同時(shí)吃別的高纖維食物，纖維太多還可能讓肚子脹，??

? 特殊人群要調(diào)整：要是患者有口腔潰瘍（化療或者免疫治療以后常見(jiàn)），獼猴桃的酸可能刺激傷口，疼得更厲害，先別吃或者榨成汁稀釋了喝（減少酸的刺激）；要是治療的時(shí)候吃抗凝藥（像華法林），獼猴桃里的維生素K（100克大概10 - 20微克）雖然不多，但每天吃的量要穩(wěn)定（別突然多突然少影響藥的效果），問(wèn)問(wèn)醫(yī)生再調(diào)整吃的次數(shù)，??

總結(jié)：打干細(xì)胞的時(shí)候能適當(dāng)吃點(diǎn)獼猴桃，它的維生素C、膳食纖維還有鉀對(duì)恢復(fù)有好處，不過(guò)要根據(jù)治療階段調(diào)整吃多少——?jiǎng)傞_(kāi)始（1 - 3天）小心試試，中間和穩(wěn)定的時(shí)候一天1 - 2個(gè)，重要的是別空著肚子吃，控制總量別讓酸或者高纖維刺激腸胃。