燒烤大家都愛吃，可吃多了沒準就會得慢性咽炎，為什么？這跟燒烤食物、調(diào)料還有生活習(xí)慣都有關(guān)系。

燒烤的時候，肉什么的被高溫烤得表面焦糊，會產(chǎn)生些不好的東西，像多環(huán)芳烴、雜環(huán)胺，這些東西能致癌，還直接刺激嗓子的黏膜，讓黏膜又紅又腫，甚至發(fā)炎，而且燒烤的東西有時候挺硬，咽下去會磨到發(fā)炎的嗓子，本來有慢性咽炎的人，癥狀就更嚴重了。

燒烤的調(diào)料，像辣椒、孜然、花椒，這些辣的調(diào)料是燒烤常用的，調(diào)料里的辣椒素會讓嗓子黏膜上的神經(jīng)感覺疼，燒得慌，老吃辣的嗓子黏膜一直充血，黏膜的保護功能就沒了，更容易得慢性炎癥，要是本來就是熱性體質(zhì)的人，吃辣的嗓子更難受。

好多人吃燒烤喜歡配冰啤酒，覺得能解膩，其實冰啤酒會讓嗓子黏膜收縮，血循環(huán)變慢，黏膜抵抗力就低了，酒精又讓血管擴張，嗓子黏膜更充血，加上燒烤的刺激，嗓子炎癥就更嚴重了，這么一冷一熱，對嗓子黏膜傷害特別大。

吃燒烤還老連著熬夜、久坐這些壞習(xí)慣，熬夜讓人免疫力降低，嗓子黏膜不好修復(fù)，久坐影響血液循環(huán)，嗓子供血不足，黏膜營養(yǎng)不夠，抵抗力也下降，這些湊一塊，得慢性咽炎的可能性就大了。

要是偶爾吃燒烤后嗓子不舒服，沒當(dāng)回事還接著吃急性咽喉炎可能就變成慢性咽炎了，慢性咽炎讓人覺得嗓子有東西，干干的還老咳嗽可影響生活了。

反正燒烤吃多了真可能得慢性咽炎，熱性體質(zhì)、有慢性鼻炎鼻竇炎或者免疫力低的人更要注意，為了不得慢性咽炎，少吃燒烤別放太多辣調(diào)料，喝點清淡的，像溫水、淡茶，生活習(xí)慣也要好，按時睡覺多運動，要是嗓子一直不舒服，趕緊去醫(yī)院，別拖著讓病情加重。

為了不得慢性咽炎，少吃燒烤別放太多辣調(diào)料，喝點清淡的，像溫水、淡茶，生活習(xí)慣也要好，按時睡覺多運動，要是嗓子一直不舒服，趕緊去醫(yī)院，別拖著讓病情加重。